السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:

كلما عملت تحليل براز كانت نتيجته كالآتي:
طعام غير مهضوم، vegetables++ ، fat ، starch.

وأنا دائما أشكو من الكسل وهمدان الجسم، مع العلم أن تحليل الدم جيد، وأيضا انزيمات الكبد، فهل عسر الهضم هو السبب؟ وما حل مشكلة الكسل الملازم لي دائما؟

مع العلم أن تغذيتي صحية جدا، ومتنوعة، وأمضغ الطعام جيدا؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الله حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فهذا طبيعي فالخضروات تحتوي على السيلولوز الذي لا يهضم وهو المادة التي تشكل الألياف، وسيقان النباتات، كما يوجد في أوراق النباتات والساق والجذور، وقشور الحبوب والفواكه والخضروات، وكذلك في النسيج الضام للحوم.

وحيث أن هذا الجزء من السيليلوز لا يتم هضمه في الجسم فإنه يخرج في البراز كطعام غير مهضوم، ويحتوي أيضا البراز بشكل طبيعي على الدهون وعلى النشويات.

وأما عسر الهضم فهو شعور بالألم، وعدم الإحساس بالراحة في الجزء العلوي من المعدة، ويظهر الألم، ويختفي لكنه عادة يكون موجودا معظم الوقت.

فهناك العديد من الأسباب لعسر الهضم من أبرزها:

1- الارتجاع: وهو عبارة عن التهاب يصيب الجزء السفلي من المريء، ويرجع هذا الالتهاب إلى العصارات الهضمية الشديدة الحموضة التي قد ترتجع من المعدة، وتؤثر على المريء.

2- القرحة: وهي عبارة عن إصابة الطبقة المبطنة للمعدة، والأثنى عشر بتهتك في الأنسجة المخاطية نتيجة إما لزيادة الإفرازات الحمضية أو عدوى بما يعرف ( H. Pylori ) وهذا النوع من البكتيريا يعتبر أهم الأسباب الرئيسية للإصابة بالقرحة والقضاء على هذه البكتيريا ببعض المضادات الحيوية يؤدي إلى التئام هذه القروح.

3- بعض الأدوية: هناك بعض الأدوية تسبب عسر الهضم مثل مضادات الألم والمسكنات من النوع غير الستيرويدي، وهي تسبب في الأساس تهيج والتهاب في الأغشية المبطنة للمعدة.

وأعراض عسر الهضم:
- شعور بحرقان وألم قارص في منتصف الصدر قد يمتد إلى الرقبة والحلق، وربما يزداد عند الاستلقاء أو الانحناء.

- شعور بطعم مرارة وحموضة بالفم.

- الشعور بارتجاع الطعام إلى الفم.

- عدم ارتياح المعدة وشعور بالرغبة في القيء.

- القـــيء.

- ارتجاع غازات من الفم (التجشؤ).

وأما أسباب الكسل فقد يكون ذلك قلة النوم، وكثرة السهر، وفي بعض الأحيان قد يكون السبب أيضا القلق والتوتر وكثرة التفكير، بالإضافة إلى نقص نشاط الغدة الدرقية، وفقر الدم (وهذا ولله الحمد قد تم استبعاده عندك).

ويفضل تناول حبة يوميا من مجموعة الفيتامينات، فهذه قد تساعد أن لم يكن هناك أحد الأسباب التي تم ذكرها.

نسأل الله لك الشفاء والعافية.