السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
لدي قلق دائم عند النوم، حيث لا أستطيع النوم بعد ذهابي للسرير قبل الساعة أو الساعتين، وهذا يسبب لي ضيقا وتعبا، وبالنهار أحاول أن أعوض قلة النوم ولكن نفس الحالة لا أستطيع أن أغفو، أقول ذلك عن جد، أي لا أنام بعمق كما أتمنى وكما ينام الجميع، حيث أتمنى أن أحلم حلما أو أن أشخر من شدة النوم.
أفيدوني أفادكم الله، وجزاكم الله الخير.