السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حدث معي وجع في رأسي فوق الرقبة، وحدث ذلك؛ حيث أنني سهرت طوال الليل، وكنت أقرأ وأفكر كثيرا، شعرت بعد ذلك بوجع في رأسي فوق الرقبة، وأتوقع أنني أجهدت نفسي في التفكير والدراسة، وما زال الوجع مستمرا، فهل هذا الوجع سيزول؟ وهل هو خطير؟

جزاكم الله خير الجزاء على هذا الموقع الذي نور طريق الشباب.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ omar حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فتحدث مثل هذه الأعراض أما بسبب الإرهاق المزمن أو بسبب ألم العضلات في منطقة الرقبة، وأيضا بسبب التوتر والقلق، ويسمى بالصداع التوتري، ويزداد مع وجود الأسباب المذكورة ويقل باستخدام العلاج المناسب بالطبع إزالة المسببات.

من أفضل الوسائل للعلاج تغيير نمط الحياة، وذلك بممارسة الرياضة اليومية مثل المشي لمسافات طويلة وتجنب التوتر تنظيم، مواعيد التغذية والنوم والابتعاد عن السهر والإرهاق والتوتر النفسي.

أما إذا كان الأمر متعلقا بعضلات الرقبة، فمن الأفضل النوم على وسادة طبية مناسبة، واستخدام علاج مناسب للعضلات.

والله الموفق.