السؤال
السلام عليكم
أنا شاب أبلغ من العمر 25 عاما, ومنذ 3 سنوات أصبت بنوبة اكتئاب حادة, وكنت أتناول أنافرانيل 25 ملجراما, ومودابكس 50 ملجراما مرة واحدة يوميا لمدة 6 أشهر, بعدها توقفت عن تناول الانافرانيل, واستمريت لفترات متقطعة على المودابكس والزاناكس .25 ملجم, ثم توقفت عنهم نهائيا بعدما تحسنت حالتي النفسية, ولكني أشكو من النسيان, وقلة التركيز, والإرهاق العقلي.
ومنذ ثلاتة أشهر بدأت في تناول حبوب الجلوتاميك Glutamic Acid 500 mg يوميا وبدأت ألاحظ تحسنا في الذاكرة والتركيز.
سؤالي هو: هل لاستخدام حبوب الجلوتاميك لفترات طويلة ( سنة أو أكثر ) آثار جانبية؟ وهو كما تعلمون حمض أميني طبيعي, وهل هذه الجرعة (500 mg ) يوميا جرعة مناسبة؟