السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا أبلغ من العمر 25 عاما بدأت مشكلة الخجل والخوف منذ خمس سنوات تقريبا؛ لأني كنت مسحورا، ومن بعد ما عرفت بدأت الوساوس والمخاوف لدي، أعاني من التفكير كثيرا، أتخيل أشياء لا صحة لها، وأعاني أيضا من الوقوف أمام الناس، ولدي إحساس بأنهم يتابعونني ويراقبون تصرفاتي أينما كنت.
علما بأني طالب الآن في أمريكا، وهذا يتطلب مني الوقوف أمامهم بكثرة، أحس بثقل في جسمي، وزيادة نبضات القلب، وتشتت التفكير، ورعشة في الوجه، ولا أستطيع الحديث أمامهم.
أعاني بشدة من هذا الاحساس لا أملك الجرآة، دائما أحاول الاعتماد على الآخرين، ومن بعد هذا الإحساس يبدأ التفكير لماذا أنا هكذا، وأحاول أن أصحح هذه المعلومات لدي، لكني وقت الحديث يذهب كل شيء هباء منثوراً.
بماذا تنصحني -يا دكتور- علما أن أغلب الأدوية في أمريكا لا تصرف إلا بوصفة طبية، وأنا مستجد في أمريكا، ولا أعرف الدكتور المختص في ذلك لأذهب إليه، دائما أحاول الرجوع إلى بلدي بسبب هذا الإحساس.
أسال الله أن ينفع بكم، ويجزيكم كل خير.