السؤال
السلام عيكم ورحمة الله وبركاته.
أشكركم على هذا الموقع المبارك، وجزاكم الله كل خير.
إلى الدكتور محمد عبد العليم: تحية طيبة، أود أن أعرض عليك مشكلتي، وهي:
أعاني من خوف ونوبات هلع عند خروجي من البيت، أو عند حضور المناسبات، وأشعر بدوار وغثيان وتعرق، وآلام في المعدة والقولون، وأخشى السقوط، وأخاف من الموت، ويزداد هذا عند ركوبي السيارة لمسافات بعيدة أو للسفر، ولا أرتاح إلا بالعودة إلى البيت، وأخشى ركوب الطائرة والمصاعد الكهربائية، وأي تجربة جديدة، أو فكرة الابتعاد عن البيت، وأحيانا تأتيني حالة خوف في البيت من لا شيء؛ وأثر ذلك على دراستي الجامعية، علما بأن هذه المخاوف تتفاوت حدتها بين وقت وآخر، وسببت لي حالة من الاكتئاب والإحباط، وعدم الثقة بالنفس، وحالة نسيان من شدة التفكير، وكلما فكرت في المستقبل أقول: كيف يمكنني التقدم خطوة إلى الأمام وهذه حالتي؟ فقد أثرت على حضوري المناسبات، وفضلت العزلة والابتعاد عن كل ما يسبب لي التوتر أو الخوف.
ولكم مني جزيل الشكر والامتنان.