السلام عليكم

أنا مراهقة ذات 15 سنة، عانيت مع نوبات الفزع، ولا تختفي، لكن تحول الوسواس إلي وسواس وخوف من الأمراض، وكل ما سمعت عن مرض أظن أنه فيّ، هل هذا طبيعي مع نوبات الفزع؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ فاطمة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فنوبات الفزع قد تكون نوعاً من أنواع القلق، أو قد تصاحب القلق والتوتر، أو قد تكون جزءاً من اضطراب الفزع، وهو في نهاية المطاف أيضاً ينتمي إلى اضطرابات القلق، وطبعاً الخوف من الأمراض أيضاً قد يرتبط بالقلق والتوتر، الإنسان عندما يكون قلقاً ومتوتراً يتوجس ويخاف من كثير من الأشياء.

إذاً هناك صلة بنوبات الهلع أو بنوبات الفزع والخوف من الأمراض، لأن كليهما قد يكون عرضاً من أعراض القلق والتوتر، والعلاج واحد هو علاج القلق والتوتر، فبعلاج القلق والتوتر تزول نوبات الفزع والخوف من الأمراض بإذن الله.

أنت ما زلت صغيرة السن، وعليك بتجاهل هذه الأشياء، وممارسة أنواع الرياضة والاسترخاء، وبالذات رياضة المشي والاسترخاء، فهذا يؤدي إلى تقليل التوتر والخوف، وعندما يقل التوتر والخوف بإذن الله، تقل هذه الأعراض، إذا كانت نوبات فزع أو خوف من الأمراض.

وفقك الله وسدد خطاك.