السؤال
السلام عليكم.
أنا فتاة، عمري ٢٧ سنة، أعاني منذ أن ظهر وباء كورونا في بلادي من مشاكل نفسية، وأرق، وعدم انتظام في الأكل، أصبت بحالة ذعر وخوف غير طبيعي، أخذت إجازة من العمل قبل أن يفرض الحظر الشامل على البلاد، كنت أقضي يومي فقط في متابعة أخبار كورونا والإحصائيات، ولم أكن أفعل شيئا سوا التعقيم وغسل الأيادي، أظل مستيقظة طوال الليل في انتظار تقرير وزارة الصحة عن عدد الحالات إلى أن أثر ذلك على صحتي ومناعتي!
استمريت على هذا الحال لمدة شهرين تقريبا، و بدأت أحاول التأقلم شيئا فشيئا، ولكن سرعان ما عادت إلي الأفكار والمخاوف مرة أخرى بسبب حلم رأيته نتجت عنه نوبة هلع ولم أستطع نسيانه إلى هذه اللحظة، وأشعر بخوف شديد كلما تذكرته، مع أن أحداثه لم تكن مخيفة ولكنني شككت أن أكون رأيت شيئا معينا فيه ولكنني أتعمد نسيانه.
تطور الأمر وكثرت الأحلام، أصبحت أكره النوم خشية أن أرى حلما يزعجني، ورغم أنني على قناعة بأن أحلامي ناتجة عن كثرة التفكير إلا أنني أصبحت أخاف منها بشدة؛ لأنها كلها تشير إلى معنى واحد وهو ما أعيش فيه من حالة ذعر ووسواس بسببه قرابة ٣ أشهر.
أصبحت إذا غفوت لمدة دقيقتين أرى حلما يزعجني، وأصبحت أؤمن بأحلامي لدرجة بعيدة، وأصبحت مدمنة لتفسير الأحلام، رغم أني على علم أن تفسير الأحلام الموجود على صفحات الانترنت ليس صحيحا، وبالرغم من أنني لم أكن يوما مؤمنة بالأحلام وتفسيرها، وكنت أتبع الهدي النبوي في حال رأيت ما يزعجني، علما بأنني نادرا ما كنت أرى شيئا.