السؤال
السلام عليكم ورحمة الل وبركاته.
عندي إشكالية مُستمرة معي لمدة تجاوزت السنة، وهي عدم استطاعتي النوم أثناء الليل أو نوم مُتقطع يرافقه كوابيس وهواجس، غالبًا ما يُخالجني شعور بالوحدة والتوتر والقلق بدون أسباب، وشُرود لساعات متواصلة بدون إدراك، وقلّما أُفكر بالماضي أو المستقبل، كأني لم أعش من قبل أو لا أعيش، وإن فكرت أستحضر ذكريات ناقصة لا أذكر منها إلا الشُعور بدون تفاصيل، يَغلب على طبعي كوني كتومة، وإن بُحت أُحس بالندم بنفس الدقيقة بشكل مُبالغ فيه.
عند شعوري بالضيق يَصعب علي التنفس بشكل مُنتظم، حتى مع عدم إصابتي بأي مرض تنفسي، سبق وأن تعرضت للتحرش، وأثر هذا علي فترة من الزمن لكني تخطيتها، ولا أعلم إن كانت هذه أحد أعراضها المُزمنة.