السؤال
أنا بعون الله أصبحت حاملاً، جسمي مليء، بل إن وزني يبلغ 82 وطولي 162، ولكن هذه الزيادة مقسمة على كل جسمي، أي موزعة، وإذا نظر إليّ أحد يضع لي وزناً أقل من الواقع، في الحقيقة أنا خائفة جداً فسرعان ما علمت بحملي أخذت قراراً باتباع حمية غذائية معينة بعيدة عن الدسم والدهون والسكر والحلويات والخبز، فهل ما فعلته صحيح؟ وهل يمكنني استبدال السكر بالمحلي الصناعي الأسبيرتيم أم لا؟
أرجوكم طمئنوني إذا استمررت بهذه الحمية، هل سيزيد وزني يشكل مخيف؟ إذ أنني لا أريد أن تزيد الدهون والشحم، أرشدوني أرجوكم فأنا خائفة جداً أن يتشوه منظر جسمي بعد الحمل، وهل هنالك رياضة معينة للحامل للمحافظة على الرشاقة؟
أرجوكم أرشدوني وجزاكم الله الخير.