الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

هل ممارسة لعبة الـعـقلة تساعد على زيادة الطول؟
رقم الإستشارة: 2152816

95097 0 722

السؤال

السلام عليكم

عمري هو 17 سنة، أنا نحيف جداً وأشعر أني قصير جداً بين أصدقائي، وهذا الموضوع يشعرني بحزن شديد، وكنت أريد أن أجد حلاً قبل أن أصل إلى سن 18؛ لأني سمعت أنه من الصعب جداً زيادة الطول بعد سن 18 .

علما أن طولي ما بين 164 و 168 سم، كنت أريد أن يكون طولي 175 سم فقط هذا سيكون جيد جداً بالنسبة لي، ووزني هو 51 كيلو جرام، أريد أن أعرف، ما هو الحل الذي سيساعدني علي زيادة طولي قبل سن 18؟

وهل ممارسة لعبة الـعـقلة تساعد على زيادة الطول؟ وإذا كانت الإجابة نعم، فهل يمكن ممارسة هذه اللعبة عن طريق التعلق في أي شيء أم يجب شراء اللعبة الأصلية؟

أرجو مساعدتي في موضوع الطول هذا؛ لأنه يتعبني كثيراً.

ثانياً: أرجو إخباري بأفضل المراكز المخصصة لعلاج النحافة هنا في القاهرة، لأني والله ذهبت للعديد من الأطباء، ولم يتمكن أحد من مساعدتي.


وألف شكر لكم.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

يا أخ محمد من مصر لابد وأنك قرأت أن الطول والوزن، وشكل الجسم تتحكم فيه العوامل الوراثية إلى حد كبير، فالمورثات التي نرثها من والدينا تتحكم في كثير من الأمور التي ليس لأمنياتنا فيها دور فهي تتحكم في طولنا، ولون البشرة، ولون العينين، والصوت، وشكل الجسم، وحجم العظام، واستعدادنا للأمراض، وهذه كلها من تقدير الله تعالى، وهناك بعض الأمور التي يمكن للطب أن يتدخل في تصحيح بعض الأمور التي يمكن أن تحصل نتيجة هذه الأمور الوراثية إلا أن الطول لا يوجد أي دواء يزيد الطول بعد هذا السن وهرمون النمو يستخدم فقط عند من هم أقل من 14 سنة، ومن عندهم نقص في هذا الهرمون، وأنت طولك معتدل، ولست قصيرا.

وكما تعلم أن نهايات العظام حيث يتم نمو العظام تتوقف فيها النمو في سن 18 سنة عند الذكور، إلا أنه قد يستمر زيادة الطول عندهم إلى سن 21 سنة، وعليك بالتغذية الجيدة والابتعاد عن السهر، والنوم الكافي، والغذاء الجيد ضروري لمساعدة الجسم على أن ينمو في فترة النمو بشكل جيد
الحليب يوميا.

أما عن تمارين العقلة فهناك شك في إمكانية أن تزيد من الطول على الرغم من الدعاية الكبيرة لها.

على كل حال هي تمارين تتعلق فيها بيديك على قضيب معدني، ويمكنك أن تصنعه في البيت، ويمكنك الاطلاع على كيفية إجراء التمارين في النت، وهي تمارين تفيد في تقوية العضلات، وهذا يكسب عضلات جسمك قوة ومرونة.

وهناك بعض التمارين التي تسمى التمارين الأميركية، والتي يمكن أن تعطي بعض الطول، ولو أنه ليس طولا حقيقيا، وهي تمارين التمدد، وهذا النوع من التمارين يهدف إلى إتاحة الفرصة لزيادة طول عمودك الفقري بتمديد جسمك، فتساعد في زيادة تدفق الدم في فقرات الظهر؛ مما يزيد في كل من محتوى ومرونة العظام، فإذا تمكنت من تمديد هذه الأقراص الشوكية فقد تحصل على بعض السنتيمترات الإضافية في طولك، وهذا كله بسبب تمدد المسافة بين الفقرات، وكما قلت فإنه ليس طولا حقيقا في نهايات العظام.

إلا أنه يجب الاستمرار على مثل هذه التمارين لكي تبقى المسافة بين الفقرات، ويمكنك أن تجد في النت الكثير من المواقع التي تشرح كيفية إجراء تمارين التمدد.

أما علاج النحافة في القاهرة فأننا نأسف عن أنه ليس لنا معرفة بهذه المراكز.

والله الموفق.

مواد ذات صلة

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك
  • اليمن ماجد العريقي

    مارس الرياضه


  • مصر Abdo

    بوص يا محمد انا عندى 19 سنه كونت زيك كدا بالظبط بل بالعكس انا كنت بعانى من المشكله دى من وانا عندى 15 سنه والحمد لله لقيت الحل وانا عندى 18 سنه من بعد ربنا طبعا وهو الجيم والاكل سيبك من المكملات والحاجات دلى كلها الى يقولك خد حبوب خميره ومكملات وبتاع لا اولا بس تكونت رحت حللت ولقيت ان معندكش ديدان ولا حاجه من دى وابدا باه لان اقوى علاج للنحافا هوا الاكل بوص كل اى حاجه تشوفها قودامك و روح الجيم وصدقنى هتلاقى نتيجه وهتلاحظ انك عمال تزيد اليوم ورا اليوم مش هقولك باه بعد اسبوع وكدا لا باليوم

    اما باه موضوع الطول فنا كونت زيك برضو قصير كل الى عملتو عشان ازيد حوالى 10 سم كاملين ايه....ولا حاجه ايوه ولا حاجه انتا طبيعى لما تكون بتاكل وبتروح جيم هيزيد هرمون التوستستيرون وهتزيد فى الوزن والطول وبالنسبه للعقله انا لسا شارى واحده ب 90 جنيه من محل ادوات رياضيه وعلقتها فى الباب وعامل عليها احلى شغل وبجانب الحاجات دى انت اصلا ينفع تزود طولك لو انتا كونت من 18 الى 23 بل هى دى احسن فتره تزود فيها طولك اسمع كلامى بس وروح الجيم وكل كتير وهات العقله دى وهتباه تمام انا بكلمك كدا لانى كونت زيك كده بالظبط ولو مش عايز تروح الجيم اشترى برضو ضنبلين من محل ادوات رياضيه والعب فى البيت زى ما بعمل بالظبط واسمع برنامج جوز ضنابل من على اليوتيوب ويارب اكون فيدتك ووصلتك الرساله وشكرا

  • العراق احمد

    نعم العقله تنفع ولا يهم بأي شئ تتعلق

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق:

 
 

الأعلى تقيماً