أعاني من النحافة أنا و إخوتي.. فما الحل - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

أعاني من النحافة أنا و إخوتي.. فما الحل؟
رقم الإستشارة: 2162016

3989 0 276

السؤال

السلام عليكم

أنا أعاني من نقص الوزن أنا وإخوتي الأكبر مني، فأختي التي تكبرني بثمان سنوات وزنها 41 كيلو يعني أزيد مني بكيلو واحد، فأرجو منكم إعلامي بحبوب لزيادة الوزن، أصدقائي نصحوني بالأعشاب الصينية، فأرجو منكم إفادتي، وشكراً.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فليس هناك مشكلة كبيرة في زيادة الوزن، المشكلة الكبرى في إنقاص الوزن الزائد والأمر ببساطة أن الاحتياج اليومي من السعرات الحرارية الذي تأخذينه لا يكفي، وبالتالي يميل الجسم وبصفة دورية إلى نقص الوزن وليس للزيادة.

ويجب زيادة في الاطمئنان عمل صورة للدم، وعمل وظائف الغدة الدرقية، وأخذ كبسولات فيتامين د كل أسبوع كبسولة لمدة 4 شهور لتقوية العظام، مع شرب الحليب بصفة دورية، وأكل منتجات الألبان إذا كنتِ من الذين لا يحبون شرب الحليب، والأطعمة التي وهبنا الله إياها فيها ما يكفي ويزيد لزيادة وزنك دون الحاجة إلى المركبات الكيميائية الضارة بالصحة، وأكل العسل والعجوة المسخنة قليلاً مع السمن البلدي، وعمل الفطائر المنزلية والمعكرونة والأرز المطبوخ بالمكسرات، والسندوتشات بكل أنواعها، وعدم الاكتفاء بالوجبات المعتادة، خصوصاً إذا كانت وجباتك قليلة، مع أكل الزيتون والخيار والليمون المخلل؛ فهي كفيلة بفتح شهيتك للطعام، ويكفي أن تزيدي 5 كيلو جرام ولا تزيدي عن ذلك، ويمكنك الاستعانة بالاستشارات التي تتكلم عن النحافة.


يمكنك ارجوع إلى هذه الاستشارات: علاج النحافة 1593715843225641 - 15189 - 17467 - 260116.

وفقك الله لما فيه الخير.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك

لا توجد تعليقات حتى الآن

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق: