ما هو السن الذي يصلح معه لعب كمال الأجسام ورفع الأثقال - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

ما هو السن الذي يصلح معه لعب كمال الأجسام ورفع الأثقال؟
رقم الإستشارة: 2206688

6257 0 297

السؤال

ما هو السن الذي عند بلوغي إياه أستطيع رفع أثقال ولعب كمال أجسام، ويستجيب جسمي لهذا، مع الاعتماد على غذاء وبروتين طبيعي؟

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ خلاد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ليس هناك سن محددة لممارسة رياضة رفع الأثقال أو كمال الأجسام، المهم أن تكون لياقتك البدنية مرتفعة، وبنية جسمك جيدة، ولديك عضلات طبيعية؛ حتى يمكن البناء على هذا الأساس.

وعموما الشباب بعد سن الـ 18 وما فوق يمكنهم ممارسة هذه الرياضة، سواء بطريقة احترافية أو هواة، المهم أن يكون عندك الرغبة والاستعداد الشخصي لممارسة تلك الرياضة، وأن تبتعد عن الأحماض الأمينية حتى لا تؤثر على الكلى، وأن تكون التغذية التي تتناولها طبيعية.

وفقك الله لما فيه الخير.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك
  • رومانيا قبيلة بلغازي

    شكرا لكم ونسأل الله لنا ولكم التوفيق والنجاح

  • د_ عزالدين علي احمد

    بسم الله الرحمن الرحيم الكمال لله لاكن في ممارسة تمرين رفع الا ثقال في الصباح انشاء الله سوف تحصل على جسم كامل

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق: