السلام عليكم

أنا بعمر 22 سنة، طولي 162 ووزني 50 ك، شهيتي ضعيفة جدا، كنت آخذ تيرياكتين، ولا تأثير له معي، وأريد أن يزيد وزني 10 كيلو، لأجل تجميل الشكل، وما أعرف كيف أعمل؟

ما الذي يزيد في الشهية للطعام؟ سمعت أن (موسيجور) يساعد في فتح الشهية وما جربته، هل لو أخذت (سيكسازون كورتيزون) لمدة شهر قرص واحد في اليوم، هل سيعمل مشاكل ولو لفترة قصيرة؟ إن شاء الله زاوجي سيكون قريبا، وأريد أن يكون شكلي جميلا أكثر قبل الفرح، وخصوصا أن أهل خطيبي يحرجونني دائما بالكلام، فأرجو المساعدة.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ aya حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

يمكنك تجربة (موسيجور) وهو يساعد في زيادة الوزن، لكن الأصل في زيادة الوزن هو زيادة السعرات الحرارية، أي تناول أطعمة ذات سعرات حرارية عالية، مع التنويع في هذه الأطعمة.

كذلك عليك استشارة طبيب لمعرفة ما إذا ما كانت أعراض فقدان الشهية لها سبب محدد، ويمكنك استشارة اختصاصي تغذية لمساعدتك في تحديد أنواع الأطعمة الأنسب بالنسبة لك لتساعدك في زيادة الوزن.

وبالله التوفيق.

• الأردن جمال الفواخيري

  وصفة جربتها على اكثر من شخص...
  اسميتها : غذاء الشباب
  مكوناتها
  تمر برني 4 كيلو
  نصف كيلو زبيب كبير مع بزره
  نصف كيلو فستق سوداني
  نصف كيلو عسل نحل اي نوع
  50 غرام حبة سوداء
  200 غرام زيت زيت
  100غرام سمن بقر
  نصف كيلو سمسم غير محمص
  رشة ملح
  250 غرام فستق حلبي للزينة
  طريقة العمل :
  يفصفص التمر ويوضع بالطنجرة ويوضع عليه 100 غرام زيت زيتون ويدق الزبيب يوضع على التمر ويقلب على النار 8 دقائق ويوضع في سدر كبير للتحريك ثم يقلى الفستق السوداني بباقي الزيت ال 100 غرام ويوضع نصفه في السدر
  ثم يحمص السمسم ويوضع نصفه في السدر ثم توضع باقي المقادير فالسدر وتقلب وتعجن بمدق او كوب ثم تلف باليد على شكل التمر مثل البلح وتزين تارى بالسمسم وتارى بالفستق السوداني وتارى بالفستق الحلبي
  وتأكل كل يوم 10 حبات
  لزيادة 5 كيلو بالشهر