الاستشارات
اطرح سؤالك
مجالات الاستشارة
قائمة المستشارين
-
ما دلالة نضارة الوجه عند الاستيقاظ من النوم؟ وما الوزن المثالي؟
السلام عليكم.
أول شيء أحب أن أشكر جميع من يعملون على هذا الموقع, فجزاكم الله خيرًا.
سؤالي هو: أنا منذ أن كنت صغيرة.. المزيد
-
قلق المخاوف والتخلص منه
السلام عليكم .
جزاكم الله خيرا على المساعدات العظيمة التي تقدمونها
مشكلتي لا أعرف ماذا أسميها، لكن ربما تجدون.. المزيد
-
غضب وكراهية جعلني أشعر بكراهية الناس والشعور بالاضطهاد
الشعور بالغضب والكراهية يطغى على تفكيري, فأنا أكاد أكره كل من عرفته في حياتي, بل وأكره عائلتي, وأشعر أني مضطهد, ولا.. المزيد
-
أعاني من السمنة المفرطة، أفيدونى جزاكم الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعاني من السمنة المفرطة، ومن مشاكلها الكثيرة، وأعلم بالأمراض التي تسببها السمنة،.. المزيد
-
كيف أذهب الدهون المتراكمة على الأرداف والساقين؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أريد أن أعرف سبب تراكم الدهون في الجسم، وكيفية حرقها والتخلص منها، سواء بالأطعمة.. المزيد
-
كيف يسبب الجهد العضلي الرجفة في الأطراف؟
السلام عليكم.
جزاكم الله كل خير.
أخي عمره 14 سنة, أتت عليه فترة يلعب كرة قدم كثيرا, ثم بعد ذلك أخذ يشتكي من رجة في.. المزيد
-
أهمية ممارسة الرياضة وتجنب الأكل الضار وغير الصحي
السلام عليكم
جزى الله كل من ساهم في الإجابة على سؤالي، وهو: هل المشي العادي لمدة نصف ساعة لأربعة أيام في الأسبوع.. المزيد
-
تكيس المبايض ضعف التبويض عندي ورفع هرمون LH.. فما العلاج؟
السلام عليكم ورحمة الله
أعاني من تكيسات المبايض مما أدى إلى ضعف التبويض نتيجة ارتفاع هرمون LH ، فما علاج ارتفاع.. المزيد
-
لدي أعراض ضيق النفس والصعوبات في التنفس، ما الحل؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا من المغرب وعندي مشكل في التنفس، أصبحت في كل أوقاتي تقريباً أحتاج لآخذ نفساً.. المزيد
-
بعد تمارين شد البطن أشعر بألم أسفل البطن، فما السبب؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا شاب عمري 22 سنة، وأعاني من ألم أسفل البطن منذ يومين، وذلك بعد أداء بعض تمرينات.. المزيد
-
كيف أقوي من ثقة ابني في نفسه؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكلتي مع ابني الذي عمره 11عاماً، حيث إنه غير متفوق في دراسته، خصوصاً في الرياضيات.
لا.. المزيد
-
تصيبني حالة من الفزع عند النوم ما علاجها؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
بداية جزاكم الله ألف خير على هذا الموقع وعلى إجاباتكم.
أود استشارتكم في حالتي،.. المزيد
-
أعاني من التلعثم المتوسط، كيف أتخلص منه؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعاني من التلعثم المتوسط مع الضغط من البيت والغضب يزيد، ومع الضحك والفرحة يخف... المزيد
-
أشعر بالضجر والملل رغم أن يومي مشغول!
السلام عليكم.
جزاكم الله كل الخير.
ما أعاني منه الآن هو حالة نفسية غريبة, أشعر بعض الأحيان بأنني غير سعيد, وأحس.. المزيد
-
لدي شحوم زائدة في منطقة الأرداف؛ فكيف أتخلص منها؟
أريد أن أتخلص من الشحوم الزائدة في منطقة الأرداف لتتناسق مع بقية الجسم، علما بأن وزني 62 وطولي 174، وأكلي خفيف جدا،.. المزيد
-
قبل أي لقاء أو اجتماع أشعر بقلق وتوتر.
أعاني يا دكتور من قلق وتوتر، خاصة إذا كنت أعلم أن لدي موعدا يتطلب مني أن أكون متواجدا، كوقت الدوام، أو مقابلة أحد.. المزيد
-
ما هي التمارين التي تساعد على ظهور عضلات البطن؟
السلام عليكم.
أريد الاستشارة حول (six aps) كيفية بناء عضلات المعدة، أرجو أن تدلوني على تمارين تؤدي إلى ظهور عضلات.. المزيد
-
ما علاج الصداع المتكرر وكبر حجم الكرش؟
السلام عليكم..
رجو من حضراتكم إجابتي على استفساراتي التالية:
1-أعاني من صداع في الرأس يتكرر بصورة غير منتظمة،.. المزيد
-
هل أواصل رياضة الكاراتيه بعد شفط الغضروف؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة أبلغ من العمر 33 سنة، مارست رياضة الكاراتيه لأكثر من عشر سنوات، ولكن أصبت.. المزيد
-
هل ممارسة كمال الأجسام يخل بطول القامة؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عمري 17 سنة، وطولي 1.70 ووزني 60 منذ مدة وأنا أفكر في ممارسة رياضية كمال الأجسام،.. المزيد
-
أريد توجيهي لتمارين لتقوية عضلات الظهر والبطن.
السلام عليكم
تحية طيبة لكم، وجزاكم الله خيرا على ما تقومون به، أما بعد:
أنا طويلة نوعا ما ونحيلة -رغم أن هذا يعجبني-.. المزيد
-
دلوني على تمارين بسيطة أستطيع القيام بها؟
السلام عليكم.
نشكر لكم موقعكم المفيد - جزاكم الله خيرًا-.
أحببت أن أستشيركم بخصوص التمارين الرياضية, هل تنصحوني.. المزيد
-
أحس بانهيار شديد بعد المشاجرات أو المواقف الانفعالية.. فأفيدوني
السلام عليكم ورحمة الله
بارك الله بكم على هذا الموقع الجميل الذي إن شاء الله، وهو منبر ونور للمسلمين.
عندي مشكلة،.. المزيد
-
هل هناك ضرر من ترك الرياضة لمدة شهر ثم العودة إليها؟
السلام عليكم.
بارك الله في موقعكم الجميل، والرائع، والمحترم، والراقي، وجعله الله في ميزان حسناتكم، وحفظ العاملين.. المزيد
-
آلام الركبة والقدم وعلاقتها بالرياضة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا ربة منزل, عمري 32, طولي 156, ووزني 76, وتتركز زيادة الوزن في مناطق الجنوب, والأرداف,.. المزيد
-
كيف أستعيد لياقتي الرياضية؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعد الله أوقاتكم بكل خير.
كيف أستطيع الحصول على اللياقة الهوائية بعد فقدانها؟.. المزيد
-
هل تمارين زيادة الطول تؤثر على العظام؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا لدي نقص في فيتامين دال، ونسبته 4، وأريد عمل تمارين لزيادة الطول - التمارين.. المزيد
-
مارست رياضة عنيفة للصدر فشعرت بارتخاء في الثدي، هل تمزق أم ماذا؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
سؤالي: هو أني مارست رياضة عنيفة للصدر، وزيادة على ذلك كنت أرتدي رداءً للصدر ضاغطا.. المزيد
-
ما هي أفضل رياضة في منتصف العمر وما رأيكم في رياضة بناء الأجسام؟
السلام عليكم.
ما هي أفضل رياضة لمن جاوز 33 سنة من عمره؟ وما رأيكم في رياضة كمال الأجسام؟
.. المزيد
-
هل يسبب حمل الأثقال دوالي الخصيتين؟
السلام عليكم.
لدي احتقان حاد وأود أن أمارس رياضة حمل الأثقال بالتدريج مع مدرب خاص، فهل هذا يؤثر عليّ؟ علما بأن.. المزيد
بحث عن استشارة
الأكثر مشاهدة
الأعلى تقيماً
الرئيسية
موسوعات
مقالات
الفتوى
الصوتيات
المكتبة
المواريث
بنين وبنات