الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

الاستشارات

تمارين الاسترخاء
عرض شجري

عرض تبايني

ما علاج الخوف والفزع من الأماكن المغلقة والأماكن المزدحمة؟

السلام عليكم أنا طالبة جامعية، وانتابني فجأة خوف وفزع من الأماكن المغلقة، وأحس بخفقان ودوخة وضيق في النفس وبرودة.. المزيد

2161664 17830 2013-02-17
أريد أن أمارس رياضة لعب الحديد؛ فهل تنصحوني بذلك؟

أريد أن أمارس لعب الحديد لأول مرةٍ، هل تنصحوني أن أقدم على ذلك؟ لأني سمعت أن من يمارس الحديد ثم يتركه تكون له آثارٌ.. المزيد

2162872 13059 2013-02-16
أعاني من التلعثم بالنطق، ما العلاج؟

السلام عليكم ورحمته وبركاته وشكراً لجميع القائمين على موقعكم الرائع. أنا دائماً أتواصل معكم عبر أسئلتي لكم.. المزيد

2160288 2591 2013-01-31
هل يجب تطبيق كل تمارين الاسترخاء، أم تمرين واحد يكفي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. نوجه الشكر لكل القائمين على هذا الصرح العظيم. عندي استفسار بسيط بالنسبة لتمارين.. المزيد

2160542 3353 2013-01-24
التأتأة تمثل عقبة لا أستطيع تجاوزها.. ساعدوني

السلام عليكم أنا عندي مشكلة التأتأة، وصعوبة النطق، وطول حياتي أفكر كيف أتخلص منها، وأصبح طليق اللسان، وحاولت.. المزيد

2157904 4490 2012-12-29
خفقان وتسارع في نبضات القلب.. ماذا أفعل؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من الخوف منذ فترة مع خفقان من دون سبب يذكر، زادت الحالة عندي البارحة، فقمت.. المزيد

2158418 18257 2012-12-24
تمارين الاسترخاء وكيفية تطبيقها؟

السلام عليكم. أريد تطبيق تمارين الاسترخاء، فلو أمكن أن توجد صور توضح طريقة التطبيق، فلم أفهم الجزء الخاص بعضلات.. المزيد

2155340 2284 2012-11-26
هل من أدوية أو تمارين أو نصائح للتخلص من التأتأة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب عمري 15 سنة، أعاني من التأتأة منذ كان عمري 8 سنوات، أريد حلا لهذه المشكلة,.. المزيد

2155884 4509 2012-11-18
نومي مضطرب وأتأثر كثيرا بمن حولي، فما نصيحتكم؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته المكرم د.محمد عبد العليم أنا طالبة جامعية في المستوى الأول بالتخصص، ومشكلتي.. المزيد

2154314 5030 2012-11-02
أعاني من قلة التركيز ومن الرهاب الاجتماعي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني دائماً ومنذ الصغر من قلة التركيز, فمثلاً يحدث معي كثيرا أن أكون متجهاً لمحل.. المزيد

2153978 15768 2012-10-31
ابني يعاني من التوتر أثناء الامتحانات مع تفوقه في الدراسة،!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابني عمره 17 عاما، كان دائما يعاني من توتر أثناء الامتحانات، وهو متفوق جدا في.. المزيد

2153380 9534 2012-10-16
احمرار الوجه عند الغضب والعصبية والتحسس من الكلام .. كيف أتغلب عليها؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عندما أتعرض لمشكلة أتأثر بشكل سلبي, فيصبح وجهي ممتلئًا بالدم, وعصبيًا, وأشعر.. المزيد

2152292 14749 2012-10-07
كيف أتخلص من التفكير في خطيبتي التي تركتني؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. بارك الله فيكم، وجزاكم الله خيرًا على ما تبذلونه من جهود. كانت لدي خطيبة منذ.. المزيد

2151231 29748 2012-10-07
خفقان صدري وارتعاش أطرافي ومفاصلي عند الشجار مع زوجتي!

سعادة الدكتور حفظه الله ورعاه السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا متزوج، ولدي خمسة أطفال، أكبرهم عمره 18 سنة،.. المزيد

2152244 6557 2012-10-04
لماذا لم تتحسن حالتي بعد أخذ الدواء؟

السلام عليكم. أنا صاحب الاستشارة رقم 2146132 أرجو أن تقرأ استشارتي حتى تعرف ما هو جديد في حالتي، يا دكتور منذ أن أرسلت.. المزيد

2151578 5960 2012-09-28
الامتحانات الشفهية... ومعاناتي معها رغم ثراء ملفي العلمي

السلام عليكم أنا مدرس تعليم ثانوي ملحق بالتعليم العالي؛ لأنني أرغب في انتدابي في التعليم العالي، شاركت في مناظرة.. المزيد

2150560 7869 2012-09-22
قبل أي لقاء أو اجتماع أشعر بقلق وتوتر.

أعاني يا دكتور من قلق وتوتر، خاصة إذا كنت أعلم أن لدي موعدا يتطلب مني أن أكون متواجدا، كوقت الدوام، أو مقابلة أحد.. المزيد

2150520 8734 2012-09-19
العصبية الزائدة والتوتر الداخلي المستمر... وكيفية علاجه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الأستاذ الدكتور محمد عبد العليم، تحياتي الطيبة لكم. أنا شاب أعاني من حالة نفسية.. المزيد

2149698 157269 2012-09-11
أعاني من نسيان شديد، وضيق في التنفس، فما العلاج؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من نسيان شديد، لدرجة أني في الصلاة لا أتذكر كم ركعة صليت، وعندما أقرأ أذكاري.. المزيد

2149536 10416 2012-09-10
كيف أتخلص من التأتأة والحبسة في الكلام؟

السلام عليكم. أنا فتاة عمري 23 عاما، أنهيت الدراسة الجامعية بتفوق -والحمد لله- مشكلتي هي التأتأة والحبسة في الكلام.. المزيد

2149186 19051 2012-09-06
أعراض القولون العصبي أوصلتني للوسوسة!

السلام عليكم. عمري 26 عاما, ولقد شُخصت حالتي بما يسمى القولون العصبي منذ 5 سنوات, وأعاني من تقلبات في الجهاز الهضمي,.. المزيد

2148838 9426 2012-08-15
الخفقان وضيق النفس من أهم أعراض القلق النفسي

السلام عليكم. عمري 16 سنة، ومنذ 7 أشهر أحسست بدوخة مصحوبة بخفقان، وضيق تنفس، ذهبت إلى الطبيب وفحصني وأجرى لي تخطيط.. المزيد

2148664 12158 2012-08-09
عندي اضطرابات في الكلام وأريد التحدث بطلاقة .. فما الحل؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قبل أن أبدأ بمشكلتي، أحب أن أشكر القائمين على هذا الموقع على جهودهم، وأسأل الله.. المزيد

2147332 112431 2012-07-20
أتهرب من المناسبات والحفلات بسبب الخجل الشديد.. فما الحل؟

بسم الله الرحمن الرحيم أنا طالبه أبلغ من العمر 20 سنة، أعاني من مشكلة الخجل الشديد من الناس حيث أصبحت قليلة الكلام.. المزيد

2147062 7387 2012-07-17
أقوم بتكسير الأشياء عندما أصاب بالاكتئاب والإحباط، فهل من دواء يهدئني؟

السلام عليكم أعاني من اكتئاب شديد وإحباط وانهيار، فأبكي وأكسر أشياء، وأشعر بضغط نفسي شديد، وأنا أعيش لوحدي، وأهلي.. المزيد

2146646 13520 2012-07-15
خفقان في القلب رعشة في الجسم ضيق في التنفس..أفيدوني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أشكركم على هذا الموقع، وجعله الله في ميزان حسناتكم. العمر:23 ، عاطل ، غير متزوج.. المزيد

2144290 457382 2012-06-11
لدي أفكار سلبية، كيف أدفعها عن نفسي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أحب أشكركم لأني استشرتكم قبل هذا وأرشدتموني إلى الطريق الصحيح. والآن أحب أن.. المزيد

2143090 5461 2012-05-31
عندما ينتابني شعور سلبي ينقبض القلب؟ ويرتعش الوجه عند الفرح فما العلاج؟

السلام عليكم. عندما ينتابني أي شعور سلبي -كالقلق، والحزن، والتوتر، والغضب أو الاضطراب- ولو كان طفيفًا، فإني أشعر.. المزيد

2142852 8005 2012-05-30
نوبات التوتر والغضب الشديد أثرت على حياتي.. فكيف أتخلص منها؟

تنتابني يوميا نوبات غضب، أشعر وكأني أريد الانتقام من كل من آذاني في حياتي وظلمني, ولا تهدأ نفسي حتى يشاء الله, أشعر.. المزيد

2142456 33983 2012-05-28
أعاني من القلق والخوف من الناس وعدم التركيز

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب أبلغ من العمر 30 سنة، أعاني من الخوف من الناس، وزيادة في ضربات القلب جدا.. المزيد

2142308 62757 2012-05-27

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات

النصوص

رقم الاستشارة

بالبريد الإلكتروني

الأكثر مشاهدة

الأعلى تقيماً