الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

الاستشارات

الصحة الغذائية
عرض شجري

عرض تبايني

المأكولات
المشروبات
السعرات الحرارية
الفيتامينات وما يتعلق بها
نصائح غذائية

مستوى فيتامين (د) عندي 18.2، وأشعر بتعب لأقل مجهود.. أفيدوني

السلام عليكم. عندي فيتامين (د) 18.2، وأشعر بتعب لأقل مجهود، علمًا بأن تحليل cbc جيد، جربت seven sees لرفع فيتامين (د) لكنه.. المزيد

2244525 7666 2014-11-20
أخذت الكورتيزون لعلاج الحساسية ولم أستطع بعدها إنقاص الوزن الذي زاد بسببه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة أبلغ من العمر 30 عاما، ولدي زيادة في الوزن، وقد تم عمل نظام صحي ورياضي.. المزيد

2244390 4312 2014-11-19
ما المكمّل الغذائي البديل عن (الانشور)؟

السلام عليكم أودّ ترشيح مكمّل غذائي لزيادة الوزن بديلًا (للإنشور) في مصر، وشكرًا لكم. .. المزيد

2243508 12020 2014-11-17
كم يحتاج الجسم من فيتامين (د)، وما الآثار المترتبة على زيادته أو نقصه؟

السلام عليكم ورحمة الله بالنسبة لفيتامين (د)، ما هي الكمية التي يحتاجها الجسم يومياً بالوحدة الدولية؟ وما هي أضرار.. المزيد

2242356 43876 2014-11-13
ما جرعة فيتامين دال التي تنصحون بها للوصول للمستوى الطبيعي؟

السلام عليكم قمت بعمل تحليل شامل، ووجدت نسبة فيتامين (د) والكالسيوم كما يلي: Vitamin D (25 OH-Vit D -Total) 19.3 ng/ml Calcium in Serum.. المزيد

2242950 68570 2014-11-12
كلما تناولت عسلا أصاب بالإسهال.. هل السبب ضعف المعدة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وزني 66، وطولي 179، أريد أن أحصل على وزن مثالي، قمت باستخدام عسل بلدي دوعني، ومشكلتي.. المزيد

2243015 4835 2014-11-12
دورتي الشهرية مضطربة، ما السبب؟

السلام عليكم عمري 19 سنة، طالبة، أمارس العادة السرية تقريبًا منذ -حوالي- 3 سنوات، أحاول أن أبتعد عنها؛ لِمَا عرفت.. المزيد

2242431 4880 2014-11-09
ما هي الفواكه والخضار التي ليس فيها أملاح أو لا تؤذي من لديه أملاح؟

السلام عليكم ماهي أضرار (البقدونس، الملفوف، الثوم، البصل الأحمر، الليمون، البرتقال، القشر، ماء زمزم ) على من.. المزيد

2241801 121625 2014-11-04
هل نقص فيتامين (د) يؤدي لمرضٍ نفسيٍ محدد؟

يأتيني من فترة لأخرى شعور بعدم التركيز، وخمول، وجاءني بعدها الإحساس بالموت، والتفكير السلبي، فهل نقص فيتامين (د).. المزيد

2241765 16774 2014-11-04
ما هي نصيحتكم في تناول المكملات لكمال الأجسام؟

السلام عليكم طولي 170 ووزني 52 وأنا بعمر 19 سنة، أريد أن ألعب رياضة كمال الأجسام. عرض علي أحد المدربين أن آخذ في.. المزيد

2241270 9402 2014-11-02
فوائد الخبز الأسمر (خبز البر)

السلام عليكم أيهما أفضل الاستحمام قبل المشي، أم بعد المشي؟ وما هي فوائد وأضرار خبز البر (الأسمر)؟.. المزيد

2241147 13580 2014-11-02
لبن الصويا هل يسمن الجسم؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل حليب الصويا يسمن الجسم؟.. المزيد

2241208 14866 2014-11-02
هل يمكن أن أزيد في طولي 5 أو 7 سم مع التمارين اليومية؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة عمري 20 سنة، أريد أن أزيد في طولي 5 أو 7 سم، هل هذا ممكن مع التمارين اليومية.. المزيد

2241009 95315 2014-10-30
تنتابني نوبة ضيق تنفس يسيرة لساعات ثم تذهب، هل هي أعراض نوبة قلبية؟

السلام عليكم أنا شاب عمري 28 سنة، منذ فترة سنة انتابتني نوبة ضيق تنفس يسيرة، استمرت لساعات وذهبت، وتتكرر كل خمسة.. المزيد

2240744 15584 2014-10-29
أريد برنامجاً غذائياً صحياً وكاملاً للصحة

السلام عليكم أريد برنامجاً غذائياً صحياً، وبرنامجاً كاملاً للصحة، ونصائح ابتداً من النوم والأكل والرياضة والصحة.. المزيد

2240664 5816 2014-10-29
أعاني من آلامٍ جسدية، فهل أسبابها نفسية؟

السلام عليكم. لديّ ألم في جسمي عند ما أصحو من النوم، وخاصة في الركب والظهر والأكتاف والوركين، وأحيانًا في الساقين،.. المزيد

2240620 2473 2014-10-29
أعاني من زيادة الوزن في الأطراف وأخشى أن تنتقل لباقي الجسد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة، عمري 22 سنة، أعاني من مشكلةٍ بدأتْ تظهر عليّ عند ما كنت في 17 من عمري،.. المزيد

2240507 5357 2014-10-28
ما مقدار السعرات الحرارية التي أفقدها في المشي والجري والرياضة..

السلام عليكم كم سعرة حرارية يفقدها الشخص في الآتي: مشي لمدة 30 دقيقة. جري مسافة 500 متر. لعب كرة قدم لمدة ساعتين،.. المزيد

2240458 33585 2014-10-28
أريد توجيهًا طبيًا وشرعيّا حول الرسائل الإيجابية والتنويم الإيحائي.. وهل لهما فوائد؟

السلام عليكم لديّ عدة استفسارات، أتمنى الإجابة عليها: 1- هل تكرار أو كتابة رسائل، مثل: أنا جميل أو أنا تاجر أو.. المزيد

2240343 5297 2014-10-28
أخشى الإجهاض بسبب الطعام الخاطئ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سؤالي لكم: ما هي الأطعمة التي قد تكون سبباً في إجهاض الجنين؟ وجزاكم الله خيراً... المزيد

2240187 9506 2014-10-27
أصابني ألم في الساقين بعد استخدام جهاز المشي.. فما السبب؟

السلام عليكم كنت أمشي على جهاز المشي لشهرين تقريبا، وبنهاية الشهر الثاني خففت المشي، حتى توقفت، ولكن عندما رجعت.. المزيد

2239809 10525 2014-10-26
آلام في كتفي ورقبتي لا أعلم سببها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في البداية أود أن أشكركم على جهودكم في هذا الموقع الجميل. أنا فتاة أبلغ من العمر.. المزيد

2239149 10157 2014-10-22
أيهما أفضل على الريق الزيت أم الماء؟ وكم مدة الجري الصحية في الصباح؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أريد أن أعتني بصحتي أكثر، وأمارس رياضة الجري في الصباح. سؤالي: أيهما أفضل على.. المزيد

2238854 20761 2014-10-20
بعد تناولي كمية كبيرة من فيتامين A فقدت شهيتي كليا وأشعر بالدوران عند الوقوف

السلام عليكم عندما كنت صغيرا قمت ببلع كمية كبيرة من فيتامين A، فتقشرت بشرتي كلها، وكنت أشعر بصداع دائما، لكنني.. المزيد

2238770 2432 2014-10-19
إذا سمن جسمي، فإن وجهي يظلّ نحيفًا لا يتغيّر، لماذا؟

السلام عليكم أسأل الله أن يجزيكم الجنة على ما تقدمونه في هذا الموقع. أنا شاب، عمري 25 سنة، مشكلتي الوحيدة، هي.. المزيد

2238698 48254 2014-10-19
نسبة اليوريك اسيد في الدم مرتفعة عندي.. هل هناك خطورة وما الدواء المناسب؟

السلام عليكم. عملت تحاليل قبل أسبوعين، وظهر لي أن نسبة اليوريك اسيد في الدم مرتفعة إلى 12، وقبل ثمانية أشهر عملت.. المزيد

2238617 34334 2014-10-19
هل حلاقة الشعر بالموس مفيدة في تكثيف وتنعيم الشعر أم مضرة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي عدة أسئلة: 1- هل حلاقة الشعر الذي في فروة الرأس بالموس مفيدة في تكثيف وتنعيم.. المزيد

2238516 391868 2014-10-19
هل توجد أي فيتامينات أو غيرها تساعدني في عملي الشاق؟

السلام عليكم. أنا شاب في سن 18 عاماً، وأعمل في عمل البناء والمحارة والتكسير، عملي شاق جداً، ولكن ظرف الحياة صعبة،.. المزيد

2238104 2780 2014-10-14
حالة مفاجئة من انتفاخ الشفتين والأطراف والطفح الجلدي والغثيان، ما سببها؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا مصابة بمرض فجائي لا أعرف ما هو سببه؟ أصاب بألم في المعدة وأكون غير مرتاحة.. المزيد

2237786 25157 2014-10-09
ما هي الأطعمة التي تحتوي على الألياف وتقوي الأعصاب؟

أود أن أعرف ما هي الأطعمة التي تحتوي على الألياف، والتي تفيد في رياضة كمال الأجسام، والأطعمة التي تقوي الأعصاب،.. المزيد

2237625 13736 2014-10-02

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات

النصوص

رقم الاستشارة

بالبريد الإلكتروني

الأكثر مشاهدة

الأعلى تقيماً