السؤال
السلام عليكم
أنا شاب، عمري 27 سنة، أعاني من مشكلة، ألا وهي أنني حساس جدًا، ولا أعرف كيف أتعامل مع الناس، فمثلًا: لو قلت كلمة عادية من باب المزاح، فبعد ثوانٍ أفكر فيها، وأقول في نفسي: "يا رب، أرجو أن يكون الشخص الذي أمامي لم يفهمني خطأ"، تحصل معي هذه الحالة بشكل يومي ومتكرر، وقد تمرّ عليّ ليالي لا أنام، وطول الليل أفكر في موقف حصل، ولا أستطيع إزالته من بالي.
قد يخطر في بالي موقف حصل قبل سنين، ولا يزال يتكدر خاطري منه، وقد لا أنام الليل بسببه، لدرجة تصل بي إلى إغلاق هاتفي، واعتزال الناس مدة قد تصل إلى أسبوع.
أرجو مساعدتي، وجزاكم الله خيرًا.