السؤال
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.
لدي مشكلة تتعلق بالخجل، الخجل هي مشكلة من مدة.
أسباب خجلي برأيي، هي:
* الانتقادات الموجهة إلي بسبب وزني.
* استصغاري لنفسي.
* تفكيري التشاؤمي.
النتائج :
أصبحت من الناس الانطوائيين.
زاد وزني، وكرهت نفسي!
ما هو الحل لتخطي مشكلة الخجل؟ وكيف أستطيع أن أقتنع بوزني الحالي؟
أتمنى أن أجد حلاً لهذه المشكلة منكم!