السؤال
السلام عليكم
أريد علاجا نفسيا لمشكلة القلق الزائد، لدرجة عدم القدرة على النوم عند تفكيري لمجرد التفكير التقدم لوظيفة، مثلا رأيت إعلانا لوظيفة مشرفة باص، فتحمست، وقلت أخيرًا سيكون عندي راتب، لكن لم أستطع النوم بسبب فكرة تغيير الروتين؛ لأني أسهر طوال الليل، وخفت ألا أستطيع أن أنظم وقت نومي، وخفت أن أقبل بالوظيفة وبعدها أندم بسبب اضطراب النوم، لكن مع هذا قلت سأتحدى نفسي وأسجل في الوظيفة، لكن لم يكن ذلك سهلا علي؛ لأنه مرت يومين وضربات قلبي تدق كلما فكرت فيها، وتجرأت وأرسلت رسالة لهم، لكنهم ردوا علي أنهم اكتفوا، وليس هناك شاغر مع أني صليت استخارة، وقلت ربما خيرة لي، لكني ضميري يؤنبني؛ لأن أبي بخيل، وأنا بحاجة للمال، فما الحل؟
أنا متخرجة منذ 3 سنوات، وتخصصي تصميم، فكرت أن أبدأ بتصاميم وأنشرها على الانستقرام مقابل مبلغ معين، خصوصا أني أحلم بمشروع خاص لي؛ لأني بطبعي لا أحب الاستيقاظ صباحا، ولا أريد العمل، وهذا كله بسبب القلق.