السلام عليكم.

أشعر باختناق بعد الأكل، ولا أرتاح حتى أدخل الحمام وأتخلص من الطعام الذي أكلته، راجعت الطبيب، وتبين أنه القولون العصبي، وأن الأعصاب تؤثر على القولون، وأدى إلى سوء الامتصاص، ووصف لي spasmocanulase أخذته.

وجدت في هذا الموقع هذا الدواء مع أدوية أخرى تم وصفها من الدكتور عطية إبراهيم محمد، فهل هناك أدوية أو أعشاب أخرى أحتاجها؟ وكيف يمكن تحسين حالتي؟

أرجو من الدكتور عطية أن يخبرني أي أنواع الغذاء يمكنني أن أستفيد منه؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبدالوارث حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فنعتز بك -ولدي الفاضل- على الثقة الغالية في موقع إسلام ويب، وندعو الله سبحانه وتعالى لك بموفور الصحة والعافية، ولك أن تعلم أن الله سبحانه وتعالى خلق الإنسان في أحسن صورة، وخلق وأنشأ له ما يقيم وأده ويصلح بدنه، ووجب علينا أن نعلم ما يفيد صحتنا ونفعله، وأن نعلم ما يضرها، ونبذل قصارى الجهد في تجنبه.

والقولون عموما يحتاج إلى تناول المزيد من الألياف والكثير من السوائل حتى يمكن تكوين براز لين، وحتى يمكن التخلص من مشكلة الغازات والانتفاخ والإمساك، ويمكن الحصول على الألياف من خلال تناول الحبوب مثل شوربة الشوفان وجريش القمح والبرغل والقمح النابت والأرز البني، على أن يكون ذلك نظاما غذائيا مستمرا، مع الحاجة إلى تناول أقراص الخميرة قبل الوجبات للمساعدة على الهضم؛ لاحتوائها على بعض الخمائر، وتناول عصير اللحاء الداخلي لنبات الصبار غاية في الروعة في علاج الإمساك عند خفقه في الخلاط مع القليل من العسل والليمون وأوراق النعناع الطازجة، مع الإقلال قدر الإمكان من شرب الشاي والقهوة؛ لاحتوائها على مواد تؤدي إلى الإمساك.

ويمكن الحصول على السوائل من خلال الإكثار من شرب الماء وتناول عصير الخوخ والتين والبرتقال، والإكثار من تناول الخضروات المطبوخة كالكوسة والملوخية والبامية، وسلطات الأعشاب الخضراء مثل الخس والشبت والبقودنس، والإكثار من زيت الزيتون مع الأجبان والسلطات أو حتى شربه على الريق صباحا، وتناول فاكهة الخوخ والتين لأنها ملينة بطبيعتها.

ويمكنك تناول خليط مكون من مطحون الكمون والشمر والينسون والكراوية والهيل وإكليل الجبل والقرفة والنعناع، وإضافته إلى السلطات والخضار المطبوخة أو شربه مغليا مثل الشاي، وهذا يساعد كثيرا في التخلص من الغازات والانتفاخ والمغص -إن شاء الله-، ومن الأطعمة التي تثير القولون البقوليات، مثل اللوبيا والفاصوليا والأطعمة الدسمة والتوابل الحارة ووجبات المطاعم والخبز الأبيض الخالي من الردة والألياف.

وفقك الله لما فيه الخير.