السؤال
صباح الخير.
أنا أعاني من الخجل، والخوف من ردة الفعل، وعدم الثقة بالنفس، دائماً لدي رهبة وخوف من أي خطوة أخطوها، على سبيل المثال: بالعمل لا أتجرأ أن أتكلم مع مديري، أخاف وأتلعثم في كل مرة أريد التكلم معه، وأخجل، وأفكر في ما أبدأ به الكلام، وكيف سأنطق، وكيف أفتتح الحديث، وكيف ستكون ردة الفعل، وهكذا! وحينها أتوقف ولا آتي بأي حركة.
في حياتي العادية لا أتصرف هكذا، إلا في بيئة العمل، وهذا الشيء يسبب لي المشاكل، أرجو المساعدة.