الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

ضعف التركيز ودور العامل النفسي فيه

السؤال

دماغي ضعيف جداً لا أستطيع مطالعة الكتب أكثر من دقيقة، فما العلاج؟

جزاكم الله خيراً.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ حمداً لله حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
إن ضعف التركيز إما أن يكون سببه:
1- توتر نفسي، وانشغال الدماغ بالتفكير في كثيرٍ من الأمور.

2- أسباب جسمانية.

3- أسباب عاطفية.

وقد يكون مترافقاً مع ضعف الذاكرة أو لا يكون هناك ضعف في الذاكرة.

أما الأمور النفسية، فمنها الاكتئاب، والإجهاد النفسي، وقلة النوم، والقلق النفسي، ولذا ينصح مثلاً بالقراءة خاصةً للدراسة بعد راحة الدماغ بالنوم، وليس في الأوقات التي يكون فيها الإنسان متوتراً ومرهقاً.

وأخيراً: أخذ مجموعة الفيتامين (ب) قد تساعدB complex.

وبالله التوفيق.

مشاركة المحتوى

مواد ذات صلة

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك

لا توجد تعليقات حتى الآن

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



 
 
 

الأعلى تقيماً