الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

كيف أتخلص من النحافة وتراكم الدهون؟
رقم الإستشارة: 2175414

5145 0 276

السؤال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عمري 29، طولي تقريباً 168 وزني تقريباً 70، بشكل عام لا أعاني من النحافة المفرطة، ولكن تظهر النحافة على الذراعين، جاهدت أن أسمن بكل الطرق، لكن أي وزن إضافي لا يتركز إلا في الكرش وفوق الأرداف، إذ تكون لدي دهون في هذه المنطقتين دون ظهور أي تحسن على ذراعي أو الكتفين أو الصدر، بدأ يظهر لي كرش صغير، وأنا أصلاً نحيف، علماً أني لا أمارس الرياضة، وعملي في مكتبي لوقت طويل، فما الحل؟

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ قصي حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

وزنك في أعلى النسب الطبيعية لطولك، والغرابة أن تقول إنه ليس عندك نحافة مفرطة، فالنحافة المفرطة أن يكون وزنك أقل من 50 كيلو، ولا أدري لماذا تريد أن تسمن أكثر وأنت في هذا الوزن، فأنا أرى أن تقوم بالالتحاق بناد رياضي، لتركز على الأماكن التي تريد أن يزداد حجمها فتتكون عضلات؛ لأن الطعام سيؤدي إلى تراكم الدهون، -كما حصل معك- وخاصة أن عملك مكتبي، وأنت لا تمارس الرياضة.

لذا فإن الحل لوضعك هو التمارين الرياضية، لحرق الدهون الموجودة واستبدالها بالعضلات، وهكذا ستشعر أن الذراعين قد أصبحا أكبر حجماً.

وبالله التوفيق.

مواد ذات صلة

الاستشارات

الصوتيات

لا توجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة

تعليقات الزوار

أضف تعليقك

لا توجد تعليقات حتى الآن

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق:

 
 

الأعلى تقيماً