الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

أعاني من طيبة القلب الزائدة مع الرهاب الاجتماعي وأواجه بالسخرية والتأنيب والابتعاد.
رقم الإستشارة: 2184165

39728 0 534

السؤال

السلام عليكم ورحمة الله

لا أدري من أين أبدأ: لقد تعبت من أن أكون طيب القلب، عندما كنت صغيرا لم أكن أعلم بأني هكذا، ولكن مع التعمق في العلاقات والمجتمع وجدت بأني شخص طيب القلب، أو في المصطلح المعروف عند الناس (على نياته)، أنا لم أخجل يوما أو أستحي من كوني هكذا؛ لكن المشكلة في نظرة الناس إلي، فأغلب الناس تعتبرني غبيا، وتستغبيني أغلب الوقت، والبعض الآخر لا يقترب أبدا مني، والباقي منقسمون بين ضحك وسخرية علي لكوني هكذا.

وبعضهم يعاملوني فقط من جهة الشفقة، أغلب الأصدقاء هجروني، والباقي منهم يخاف مني إذا رآني بمكان، أو يجعل نفسه كأنه لا يعرفني حتى لا يكون في حرج من معرفته لي، وقد حدث هذا معي عدة مرات؛ ربما لأني لا أحب التصنع أو النفاق، فأنا أقول ما في قلبي، هذه مشكلة.

أما المشكلة الثانية والتي هي مرتبطة بالأولى بشكل وثيق فهي: الخجل والرهاب الاجتماعي، لقد حاولت كثيرا إقناع نفسي بأني لست هكذا ولكن بدون فائدة، قرأت كثيرا من كتب تقوية الشخصية، والشخصية الفعالة، وتحسنت لمدة، ولكن رجعت لنفس الحالة؛ لأني لم أجد جدوى من ذلك، بالإضافة إلى التأنيب الدائم والمستمر من طرف الأسرة بسبب حالتي.

الناس لم يعودوا يتقبلوا شخصية مثل هذه، وأغلبهم يواجهون بسخرية وضحك أو بالكلام من خلفي، أتمنى أن ترشدوني إلى طريق الصواب.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ 1 2 3 حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرا لك على الكتابة إلينا.

هناك في الحياة أمور نسبية، وتختلف من شخص لآخر، وخير الأمور أوسطها، فلا إفراط ولا تفريط، ومن هذه الأمور موضوع "طيبة القلب" فالإنسان مُطالب بطيبة القلب والرأفة على الناس والتعامل الحسن.... إلا أن هذه الأمور يجب ألا تقلّ كثيرا فيقسو قلب الإنسان، ولا تزيد هذه الطيبة كثيرا، بحيث يستغفله الناس، ويقول عمر بن الخطاب عبارة مفيدة هنا: "لست بالخب، ولا الخبّ يخدعني" فالمفروض في الإنسان ألا يكون خبا محتالا مخادعا؛ إلا أنه في نفس الوقت لا يسمح للخب بخداعه.

يا ترى ماذا قصدت من عبارتك "طيب القلب" وفي أي المجالات؟

وقد ذكرت في سؤالك أنك لا تخجل أو تجد حرجا من طيبة قلبك؛ إلا أنك مهتم بنظرة الناس لهذا الأمر، وهنا يفيد أن تسأل نفسك سؤالا "إذا كنت مرتاحا لطبيعتك، فهل نظرة الناس إليك مشكلتك أو مشكلتهم؟" لا شك أنها مشكلتهم فيما يحملونه من أفكار وقناعات.... فلا تشغل بالك بمشكلتهم.

وإن عاملك الناس بالشفقة أو الهجران أو غيرها، فهذه مشكلتهم أيضا، وليست مشكلتك، امضِ على بركة الله، والرسول الكريم يقول موجها لنا: "اعملوا فكل ميسّر لما خلق له".

بالنسبة للموضوع الثاني وهو: الخجل الاجتماعي، فهو لاشك مرتبط بالموضوع الأول، نعم تفيد جدا قراءة مواضيع التطوير والتنمية الذاتية، ومواضيع تقوية الشخصية؛ إلا أنه وكما يقال: ليس هناك من معلم أفضل من العمل والتطبيق والتجريب.

إن تجنب لقاء الناس وعدم الخروج إليهم والاجتماع بهم، لا يحل المشكلة، وإنما يجعلها تتفاقم وتشتد، وتزيد في ضعف الثقة بالنفس وفي خجلك الاجتماعي، ولذلك عليك بلقاء الناس والاختلاط بهم، وعدم تجنبهم بالرغم من الصعوبات، وستجد من خلال الزمن أن ثقتك في نفسك أفضل وأفضل، وأن ارتباكك الاجتماعي أقلّ وأقلّ، وستجد مقابلة الناس والحديث معهم أسهل بكثير مما كانت عليه في السابق.

وهكذا فالعلاج الفعال لهذا الحال هو: العلاج السلوكي، والذي هو ببساطة: اقتحام اللقاءات بالناس، وتحمل ما تشعر به من الانزعاج، وعدم الانسحاب من هذه المواجهة، حتى تعتد على هذا، وتزداد ثقتك في نفسك، بحيث يمكن أن تصل إلى حالة تستطيع معها اللقاء والحديث مع الناس بكل ثقة وارتياح، إن الكثير من المتحدثين العظام كانوا قد عانوا مما تعاني منه الآن من الخجل الاجتماعي، وهي مرحلة وستتجاوزها مع الزمن.

وبالإضافة للعلاج النفسي المعرفي هناك حالات، وليس بالضرورة أن تكون منهم، نصف فيها أحد الأدوية التي تساعد في هذا، وخاصة إن وجد مع الرهاب شيء من الاكتئاب، والذي يحدث بسبب الانسحاب من المجتمع، وضعف الحياة الاجتماعية.

أنصحك أولا: أن تحاول بنفسك الخروج من عزلتك والإقدام على مقابلة الناس، ولكن إن لم تنجح كثيرا ووجدت صعوبات كثيرة وطالت المعاناة، فأنصحك بألا تتأخر عن زيارة طبيب نفسي، أو أخصائي نفسي، فهذا قد يختصر لك الزمن.

حماك الله من كل سوء، ويسّر لك أمورك.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك
  • العراق س

    يجب على الانسان ان يثق بنفسه ومهما ضحكوا عليك

  • الأردن موسى

    حسيت انه هاي حالتي الابعيشها

  • ام

    القلب الطيب نعمه من لله ولكن لناس تعتبرة غباء

  • الأردن اميرة السلام

    ثق في الله تعالى

  • الجزائر farid

    والله يا اخي حالتي نفس حالتك و دائما ما اكون طيب القلب مع الجميع لكن اظن ان الاساتذة لم يعطونا الحل المناسب

  • محمدالرواس

    اذكران الانسان يحسن ظنه بالله
    في اموره وهذا سيحسن من نفسه
    لانه يفعل مايرضى به الله

  • السعودية امين تاج الدين

    هذه كانت مشكلتي الاولى وكانت اصعب مشكلة تواجهني في حياتي منذ صغري حتى كبرت لكن وبعد ان علمت مالي ومالي علي في الحياة اصبحت اكثر ثقة في النفس ولم اعد اخاف احدا ابدا

  • السعودية القرني

    إذا كنت راضي عن طيبتك وتصرفاتك فلا يحزنك كلام الناس فرضاهم غاية

  • الجزائر ححح

    انا كمان هيك اعاني جدا من طيبة قلبي زائدة فانا ساجة اسامح كثيرا لو تخدعني كل يوم ساسامحك وافكر بناس ولا افكر بنفسي كل وقتي لناس افكر لهم بمصالحهم ورميت نفسي احببت ناس ولم احب نفسي وبالاخير وجدت نفسي كبرت ولم اعمل شيئا لنفسي ولقيت كل شخص ساعدته وفضلته على نفساني رماني رمية الكلاب بل كلهم قاطعوني . طيبة القلب جميلة لكن لو كل ناس تحلت بيها ولكن ليس طيبة قلبي لانها مضرة لانني سادجة فانا لا تعلم من اغلاطي مهما كررتها المطلوب هو باعتدال . للاسف بلادننا العربية ناس اشرار وخبثاء ومنافقين الا القلة القليلة فقط وهؤلاء تجدهم يعانون انا كلما اقرء عن طيبة اشوف طيبين يعانون . فعلا طيب يضر بنفسه وشرير يضر غيره.
    طيبة يعني ضمير الحي يعني خوف الله ولكن الشرير يروني غبية وليس صاحبة ضمير مستحيل تلقى شرير يقولك انت صاحب ضمير او انت بتخاف الله هما حيقوللك انت غبي ويقول على نفسه انه شاطر ومايقوله انه منعدم ضمير او مايخاف الله كل هدا لان شيوخ يفتون فقط في امور كالصلاة والحجاب ونسون الاخلاق وايضا شفاعة فكل المسلمين يضنون انهم سيدخلون الجنة ادن لمادا سيتعبون نفسهم بالطيبة . ولدلك بلداننا العربية ترجع للوراء وماتتقدم لان الشعب منافق وشرير الحكومة شريرة ومنافقة لااحد يعمل لصالح العام كلهم يعملون لمصلحتهم شخصية فعلا لقال انما الامم بمكارم الاخلاق وادا دهبوا الاخلاق دهبت الاممم فعلا . والحل حلين يااما انك تصير شرير لحتى تتاقلم بالمجتمع وماتتازى
    ولكن الحل الاول ادا عملته حتخسر الاخرة وبدلك تكون ملتا في القران اشار لهم الله عز وجل الدين اشتروا دنيا بالاخرة. او تسافر وهدا غير متاح لكل ناس
    وانا فعلا ارغب بتغيير ان شاء الله واصير طيبة بدون سداجة .

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق:

 
 

الأكثر مشاهدة

الأعلى تقيماً