الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

هل التوتر وقلة النوم تسبب القولون العصبي؟
رقم الإستشارة: 2357264

1481 0 97

السؤال

السلام عليكم..

أنا أعاني من القولون العصبي، وبعد الدخول للحمام يخرج مني مخاط، ولا أمارس الرياضة، ولا أشرب الماء كثيرا، ولا أنام مبكرا، وأعاني من التوتر في بعض الأحيان بسبب الدراسة، فهل هذه الأسباب التي ذكرتها هي التي سببت لي القولون العصبي؟

وجزاك الله خيرا على كل ما تبذله من جهد.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ إبراهيم حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن الأمور المذكورة في الاستشارة:
(لا أمارس الرياضة، ولا أشرب الماء كثيرا، ولا أنام مبكرا) تسبب ازدياد أعراض القولون العصبي، لذا ينصح باتباع نظام حياة صحي, بالنوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا، وممارسة الرياضة, والتخفيف من المنبهات كالشاي والقهوة, وخاصة في المساء, والابتعاد عن الأطعمة غير الصحية, والتخفيف من استعمال الأجهزة الالكترونية (الجوال, والكمبيوتر)، مع اتباع الحمية الغذائية الواردة في الاستشارة السابقة, وستلاحظ تحسن الأعراض بدرجة كبيرة بإذن الله تعالى.

نرجو لك من الله دوام الصحة والعافية.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك

لا توجد تعليقات حتى الآن

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق:

 
 

الأكثر مشاهدة

الأعلى تقيماً