السؤال
عمري 16 سنة و3 أشهر، وزني 52كغ، وطولي 1.55م، كنت أعاني من الوزن الزائد فاتبعت حمية ولم أبال بأنني في فترة النمو.
هل أملك فرصة ليزيد طولي في هذا السن؟
إذا كنت أستطيع فكيف ذلك؟
إذا كنت لا أستطيع ذلك فكيف أتخلص من الدهون في مستوى الأرداف؟ لأن الريجيم السابق لم يزل سوى البطن والخصر وجزء من الأرداف"8كغ"؟