السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في البداية أشكر جزيل الشكر العاملين على هذا الموقع، حيث أني دائما أقرأ جميع الاستشارات هنا وتريح قلبي جدا، ولكن أتمنى أن يرتاح قلبي، لأني تعبت جدا.
أنا في الـ 23 من العمر، أدرس بالخارج منذ أكثر من 4 سنوات ،وأعيش حياة يتمنى الكثير الحصول عليها، لكن مع هذا فإنني أموت يوميا بداخلي في كل مرة أخرج فيها مع إحدى صديقاتي في مكان ما أو أحتفل، وأي اجتماع مع الأصدقاء أخاف من اليوم الذي يليه، وأعتبر هذا اللقاء مصيبة أو فضيحة، مع العلم بأني لا أقوم بعمل شيء غلط! فأنا قد أكون شخصية صريحة أو غير متلونة، لكن مع هذا أحس بأنه دائما سوف تحصل لي مصيبة أو فضيحة، على سبيل المثال سوف يصورني أحد، مع أني لست بوضع مخل، ولا أعمل شيئا خاطئا، دائما لدي أحساس أن هناك من يريد الكيد بي، مع أنه ليس لدي أي أعداء.
أحس أنني لن أستطيع إكمال حياة طبيعية، فسوف تقع لي مصيبة في يوم من الأيام تدمر كل حياتي، أو حتى عندما أسمع عن حدوث مصيبة أو مكروه لأي شخص -حتى لو لم أكن أعرفه- أحس أن دوري هو القادم، هذا الوسواس يرافقني منذ أكثر من 3 سنوات، ولم أعد أستحمل، لدرجة إحساسي بالإصابة بالرهاب الاجتماعي، وبعدي التام عن المناسبات الاجتماعية، وليس هذا فقط، فأي فعل أود أن أقوم به أحس بأنه سوف يتبعه مصيبة تنهي حياتي.
قرأت في الانترنت كثيرا، وجربت كل شيء، وكل يوم أسوأ من الذي قبله، أرجو المساعدة، فقد تعبت -والعياذ بالله- أصبحت أفكر بأن أؤذي نفسي، وأصبح الموضوع يؤثر على دراستي ونفسيتي وعلاقاتي مع أصدقائي.