(خَفِّفُوا بُطُونَكُمْ وَظُهُورَكُمْ لِقِيَامِ الصَّلَاةِ) ؛ أَيْ: nindex.php?page=treesubj&link=18336_32837قَلِّلُوا الْأَكْلَ؛ لِيَسْهُلَ عَلَيْكُمُ الْقِيَامُ إِلَى التَّهَجُّدِ فِي اللَّيْلِ؛ فَإِنَّ مَنْ كَثُرَ أَكْلُهُ كَثُرَ نَوْمُهُ؛ فَقِلَّةُ الْأَكْلِ مَمْدُوحَةٌ شَرْعًا؛ وَطِبًّا؛ وَكَثْرَتُهُ مَذْمُومَةٌ شَرْعًا؛ وَطِبًّا؛ وَقِلَّةُ الْأَكْلِ أَصْلٌ لِكُلِّ خَيْرٍ؛ وَلَوْ لَمْ يَكُنْ إِلَّا تَنْوِيرُ الْبَاطِنِ وَإِفَاضَةُ النُّورِ عَلَى الْجَوَارِحِ؛ لَكَفَى؛ وَنُقِلَ عَنِ الْمُعَلِّمِ الْأَوَّلِ "أَرِسْطُو" ؛ أَنَّهُ قَالَ: يَا أَبْنَاءَ الْحِكْمَةِ؛ لَا تَتَّخِذُوا بُطُونَكُمْ قُبُورًا لِلْحَيَوَانَاتِ؛ وَمَعَادِنَ لِلْجِيَفِ؛ فَإِنَّ ذَلِكَ يُفْضِي بِكُمْ إِلَى التَّلَفِ.

(حل؛ عَنِ nindex.php?page=showalam&ids=12ابْنِ عُمَرَ ) ؛ ابْنِ الْخَطَّابِ ؛ وَرَوَاهُ عَنْهُ أَيْضًا nindex.php?page=showalam&ids=16138الدَّيْلَمِيُّ .