[ 4413 ] أخبرنا أخبرنا أبو سعد الماليني ، أخبرنا أبو أحمد بن عدي ، حدثنا [ ص: 408 ] أبو يعلى ، حدثنا يحيى بن معين ، عن أبو داود ، زمعة بن صالح ، عن ابن وهرام ، عن عكرمة ، عن يرفعه إلى النبي صلى الله عليه وسلم قال : ابن عباس " استعينوا بقيلولة النهار على قيام الليل ، وبطعام السحر على صيام النهار " .